-
哪些人群需要補充益生菌？ 最近有點小便秘，要不要吃點益生菌？聽說益生菌能幫助減肥，真的嗎？冬天免疫力低，要不要吃點益生菌？首先我們要弄清楚什么是益生菌？
-
健康預防，從每天排便開始 生活中總有人會這樣告訴你，大便在腸道內多停留一天，就相當于吃屎吃了一天；話，雖然說的粗魯，但是事實確實是這個樣子的，因為大腸會把從上游下來的食物殘渣進行重新濾過，當然也包括是水分；當糞便在腸道內停留的時候，就給了有害菌提供了最佳的生存環境。
-
便秘了？看看，你中招了沒？ 隨著生活節奏越來越快，工作壓力越來越大。我們的飲食和生活習性便隨之發生著巨大的變化。便秘是日常生活中非常普遍，很多人都曾有過。一年時間里總有那么一兩次排便不暢。有的人情況比較嚴重，可能一個月就有一兩次排便不暢；還有更糟糕的，可能一周就有一兩次排便不暢。
-
益生菌多久產生效果？ 益生菌作用的廣泛被越來越多的人認可，當患上急性胃腸炎、陰道炎時，醫生往往會搭配益生菌進行輔助治療，這類益生菌一般是國藥準字號的，有的具有特定性，菌落數量較大，配合藥物使用后見效會比較快，一般一周到半個月可以見到效果。
-
吃這么好，為什么體檢時醫生還說我有些營養不良？ 生活中，相信很多人都這樣的經歷，平時不挑食，也很注意營養搭配，可是體檢時醫生卻說有些營養不良。?有時吃完東西后有點消化不良，還經常便秘；?有沒有什么食物可以幫助消化吸收的呢？不想靠吃藥解決，怕有什么副作用。長期這樣下去，不但營養不良，各種面部問題，腸道問題及慢性疾病也會慢慢找到你。
